Recursos práticos e gratuitos para você compreender melhor sua saúde. Desenvolvidos pela Dra. Helloyze Ancelmo (CRM-GO 31293), médica especialista em saúde mental, pós-graduanda em Psiquiatria pelo PsiQs, com mais de 500 atendimentos na área.
Ferramentas Disponíveis
🗺️ Mapa da Saúde Mental e Hormonal
Uma ferramenta exclusiva para mapear sua saúde mental e hormonal de forma visual e intuitiva. Identifique padrões emocionais, sintomas e como os hormônios podem estar influenciando o seu bem-estar.
📔 Diário de Sintomas Hormonais e Emocionais
Registre diariamente sono, sintomas, humor, estresse, energia e ciclo menstrual. Em poucos minutos por dia, descubra padrões hormonais e emocionais e gere um relatório em PDF para levar à sua consulta.
🌸 Teste: Em Que Fase Está a Sua Mente Hormonal?
Ansiedade, insônia, irritabilidade ou névoa mental que surgiram “do nada” depois dos 40? Em 2 minutos e 7 perguntas, descubra em que fase da transição hormonal a sua mente está — e o próximo passo para cuidar de você.
Em Breve
Novas ferramentas de saúde mental em desenvolvimento, incluindo testes de rastreamento para TDAH, ansiedade e outros temas relevantes. Acompanhe as novidades.
Estas ferramentas têm caráter informativo e educativo. Não substituem a consulta médica. Para atendimento personalizado em saúde mental online, clique aqui.